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Resilienztrainer

  • Abschluss Zertifikat
  • Dauer Resilienztrainer
  • Art Fernlehrgang

Manchen Menschen fällt es leichter als anderen, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, sich nach Krisen wieder den schönen Seiten des Lebens zu öffnen und den Alltag positiv zu gestalten. Diese Widerstandsfähigkeit nennt man Resilienz. Die Forschung identifizierte sieben Faktoren, die bei resilienten Menschen besonders ausgeprägt sind: Emotionssteuerung, Impulskontrolle, Kausalanalyse, Realistischer Optimismus, Selbstwirksamkeitsüberzeugung, Zielorientierung und Empathie.

Diese Resilienzfaktoren können wir trainieren! Während der Ausbildung zum Resilienztrainer erwirbst Du das Fachwissen und die praktischen Kompetenzen, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Resilienz systematisch zu entwickeln. Du lernst in Deiner Resilienzcoach Ausbildung, wie Stress entsteht, wie der einzelne Mensch individuelle Bewältigungs-Strategien entwickelt und einen Ausgleich durch anerkannte Entspannungsverfahren schaffen kann. Nach dem Abschluss an der ALH bieten sich gute berufliche Perspektiven, die theoretische und praktische Kompetenz als Resilienztrainer im Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention umzusetzen.

 

Kostenloses Infomaterial

  • Kostenlos
  • Unverbindlich
  • Alle Infos auf einen Blick

Überblick über die Weiterbildung

Studienverlauf

In dem staatlich geprüften und zugelassenen Fernunterricht erhalten Sie insgesamt 4 Studienbriefe, nehmen an 3 Seminaren, 4 Webinaren und 3 Web-Based-Trainings teil. Dank Blended Learning können Sie Studium und Beruf flexibel miteinander kombinieren.

Weiterbildungsinhalte:

Resilienz: Die innere Kraft, zu widerstehen

  • Die Perspektive wechseln – Ressourcen entdecken
  • Resilienter werden
  • Resilienz: Modelle & Möglichkeiten

Achtsamkeit als Basis der Resilienz

  • Vertiefung deiner Achtsamkeitspraxis
  • Praxisworkshop Mindful Living

Stress erkennen, verstehen und überwinden

  • Wie Stress entsteht
  • Wie Stress vergeht
  • Stressmanagement in der Praxis
  • Praxisworkshop Stressmanagement

Entspannungsverfahren als Baustein des Resilienztrainings: Den Stress loslassen

  • Entspannung: Wirkungsweise und Methoden
  • Workshop: Den Stress loslassen

Erfolgreiches Resilienztraining in der Praxis

  • Das Resilienztraining – Vom Konzept zur erfolgreichen Umsetzung
  • Zeig dich! Wie man sein eigenes Produkt in die Welt bringt

 

Zugangsvoraussetzungen & Studiengebühren

Zugangsvoraussetzungen: Erfolgreich abgeschlossene Ausbildung sowie 1 Jahr Berufserfahrung.

Kosten:

  • 169,00 € / monatlich zzgl. einmalig 150,00€ Prüfungsgebühr
  • 1.840,00 / Gesamtpreis

 

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